Թերապիայի վերաբերյալ կասկածներ կամ վերապահումներ ունենալը նորմալ է: Պլանավորիր նախնական խորհրդատվություն՝ քննարկելու քո մտահոգությունները և ավելին իմանալու թերապիայի օգտակարության մասին:

Հաջող թերապևտիկ ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ է ճիշտ թերապևտ գտնելը, նրա հետ հարմարավետ, հասկացված զգալը և աջակցություն ստանալը: Վստահիր բնազդներիդ և հաշվի առ այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են հոգեբանի փորձը, մոտեցումը և միջանձնային հարաբերությունների ոճը:

Թեև ընկերները և ընտանիքի անդամները կարող են աջակցել և խրախուսել, նրանք միշտ չեն ունենա մասնագիտական հմտություններ կամ օբյեկտիվություն, որն անհրաժեշտ է բարդ հուզական և հոգեբանական խնդիրների լուծման համար: Թերապևտը, բացի գաղտնի և չդատապարտող միջավայրից, տրամադրում է հատուկ տեխնիկաներ՝ հարմարեցված այցելուի կարիքներին:

Այո, գաղտնիությունը թերապիայի առաջնահերթությունն է. անձնական տվյալները գաղտնի են պահվում՝ համաձայն մասնագիտական ​​էթիկայի և իրավական կանոնակարգերի:

Թերապիայի հանդիպումների քանակը կախված է մարդու անհատական ​​կարիքներից և նախասիրություններից: Որոշ այցելուներ շաբաթական հանդիպումներն են օգտակար համարում, մինչդեռ մյուսները կարող են նախընտրել երկշաբաթական կամ ամսական հանդիպումները:

Գինը տատանվում է՝ կախված այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են հանդիպումների տևողությունը, հաճախականությունը և տրամադրվող թերապիայի տեսակը: Պարզություն և թափանցիկություն ապահովելու համար քննարկելի է ամեն ինչ։

Թերապիայի տևողությունը տատանվում է՝ կախված անհատական ​​կարիքներից և նպատակներից: Որոշ հաճախորդներ կարող են առաջընթաց տեսնել մի քանի հանդիպումների ընթացքում, մինչդեռ մյուսները կարող են օգտվել ավելի երկարաժամկետ աջակցությունից: