BE IN THE

PRESENT

therapy journey

«Իսկական վերականգնումն ու աճն սկսում են ներկան գնահատելուց»:

Թեստ

Կյանքի բավարարվածության ինդեքս

Կյանքի բավարարվածության ինդեքսի (LSIA-20) 20 հարցանոց տարբերակը բնօրինակ թեստի համառոտ տարբերակն է, որը նախատեսված է անհատի ընդհանուր կյանքի բավարարվածությունն արագ գնահատելու համար: Կյանքից բավարարվածությունը մարդու հոգեբանական հարմարավետությունն է, որը ներառում է

• հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ • վճռականություն, նվիրվածություն, հետևողականություն նպատակներին հասնելու գործում. • սահմանված և իրականում ձեռք բերված նպատակների համապատասխանությունը. • սեփական որակների և գործողությունների գնահատումը. • ընդհանուր ֆոնային տրամադրությունը.

Տարիքի հետ ինձ շատ բաներ ավելի լավ են թվում, քան ես սպասում էի նախկինում:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Կյանքն ինձ ավելի շատ հիասթափություններ է պատճառել, քան ինձ ծանոթ մարդկանցից շատերին:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Հիմա իմ կյանքի ամենամռայլ շրջանն է։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Իմ կյանքը կարող էր լինել ավելի երջանիկ, քան կա:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Հիմա ես գրեթե նույնքան երջանիկ եմ, որքան այն ժամանակ, երբ ավելի փոքր էի։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Իմ անելիքների մեծ մասը, որոնցով պետք է զբաղվեմ, ձանձրալի է և անհետաքրքիր:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Հիմա ես ապրում եմ իմ կյանքի լավագույն տարիները։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ես համարում եմ, որ ապագայում ինձ հետաքրքիր ու հաճելի բաներ են սպասվում։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ես իմ գործերի և զբաղմունքների նկատմամբ նույն հետաքրքրությունն ունեմ, ինչ նախկինում:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Տարիքի հետ ես ավելի եմ որոշակի հոգնածություն զգում:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Տարիքի զգացումն ինձ չի անհանգստացնում։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Երբ ես հետ եմ նայում իմ կյանքին, ես ունենում եմ բավարարվածության զգացում:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ես չէի փոխի իմ անցյալ կյանքը, եթե նույնիսկ այդպիսի հնարավորություն ունենայի։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Համեմատած իմ տարիքի այլ մարդկանց հետ՝ ես իմ կյանքում շատ հիմարություններ եմ արել։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ես ավելի լավ տեսք ունեմ, քան իմ տարիքի շատ մարդիկ:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ես ունեմ որոշ ծրագրեր, որոնք ես մտադիր եմ իրականացնել մոտ ապագայում։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Հետ նայելով անցյալին՝ կարող եմ ասել, որ շատ բան եմ բաց թողել իմ կյանքում։

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Համեմատած այլ մարդկանց հետ՝ ես շատ հաճախ ընկճված տրամադրություն եմ ունենում:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ես բավականին շատ ստացա բոլոր այն ակնկալիքներից, որ ունեի կյանքից:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Ինչ էլ ասեն, տարիքի հետ մարդկանց մեծ մասը դառնում է ավելի վատը, ոչ թե լավը:

Ընտրեք տարբերակներից մեկը

Այս սանդղակը չափում է առօրյա կյանքի փորձառությունների նկատմամբ Ձեր խանդավառության մակարդակը և դրական վերաբերմունքը:

Այս սանդղակի բարձր միավորները ցույց են տալիս մարդու վճռականությունը և տոկունությունը սեփական նպատակներին հասնելու հարցում: Ցածր միավորը հուշում է անհաջողությունների և մարտահրավերները հաղթահարելու դժվարությունների դեպքում պասիվացման մասին։

Բարձր միավորները ցույց են տալիս մարդու ինքնավստահությունը կյանքի կարևոր նպատակներին հասնելու նկատմամբ կամ, որ արդեն հասել է կյանքի մեծ նպատակների։

Սա ցուցադրում է, թե անհատներն ինչպես են ընկալում իրենց սեփական որակներն ու գործողությունները: Բարձր գնահատականը վկայում է ինքնագնահատականի առողջ մակարդակի մասին:

Սա արտացոլում է մարդու լավատեսության և կյանքից հաճույք ստանալու տրամադրվածության աստիճանը։

Ձեր միավորը՝

«Կյանքից բավարարվածության ինդեքսը» գնահատում է Ձեր բարեկեցության տարբեր գործոնները՝ առավելագույնը 40 միավորով:

Գո՞հ եք Ձեր ներկայիս բավարարվածության մակարդակից: Թերևս ժամանակն է մտածել թերապիայի մասին՝ բարելավման ուղիների բացահայտման համար:

Դուք լավ ցուցանիշ ունեք, բայց բարելավման հնարավորություն կա: Չեք ցանկանա՞ շտկումներ մտցնել ավելի հագեցած կյանք ունենալու համար: Փորձեք պլանավորել հանդիպում , որպեսզի պարզեք հնարավոր տարբերակները։

Շնորհավորում եմ Ձեզ բարձր գնահատականի առիթով: Ձեր բավարարվածության ցուցանիշը տպավորիչ է, բայց չսահմանափակվենք դրանով: Եկեք նոր նպատակներ դնենք և ավելի մեծ բաների մասին երազենք: Ամեն անգամ, երբ անհրաժեշտություն կզգաք քննարկելու Ձեր ձգտումները կամ մտահոգությունները, նոր ուժով առաջ շարժվելու համար, դիմեք թերապիայի:

Ողջույն, Ես Գոռ Հարությունյանն եմ,

Ուրախ եմ, որ ունեմ հնարավորություն օգնելու մասնագիտական գիտելիքներով բոլոր նրանց, ովքեր ունեն սեփական կյանքի հետ կապված հարցեր, սակայն չեն գտնում դրանց պատասխանները ոչ իրենց շարունակական մտորումներում և ոչ էլ մտերիմների հետ ունեցած բազմաթիվ զրույցների արդյունքում։

Արդյո՞ք ես ունեմ հոգեբանի կարիք հարցը շատերն են իրենց ուղղում՝ հիմնականում բացառելով դրա անհրաժեշտությունը՝ երբեմն մտածելով, որ թերապիան շեշտված խնդիրների դեպքում է պետք կամ էլ մտավախություն ունենալով, թե շրջապատը ճիշտ չի հասկանա իրենց այդ մասին իմանալու դեպքում (ինչն արդեն թերապիայի դիմելու պատճառ է)։

Ֆրանսիացի գրող Անդրե Մալրոն, մի անգամ, 50 տարի շարունակ խոստովանություններ լսող քահանային հարցրել է, թե ինչ հետևության է հանգել մարդկության մասին և ստացել է հետևյալ պատասխանը․ «Առաջին հերթին մարդիկ առավել դժբախտ են, քան թվում է և հասունացած անձ իրականում գոյություն չունի»։ Նկատի ունենալով սա՝ առաջարկում եմ Ձեզ ուշադրություն դարձնել սեփական հոգեկան առողջությանը։

Այսպիսով հրավիրում եմ ճանապարհորդության դեպի սեփական ներաշխարհ՝ այն ուսումնասիրելու, ճանաչելու և կյանքդ իրապես ապրելու համար։

Յուրաքանչյուրին իրեն հատուկ թերապևտիկ մոտեցում՝ սա իմ համոզմունքն է աշխատանքս արդյունավետ դարձնելու և այցելուիս օգնելու համար։

Տագնապներ
Հարաբերություններ
Էկզիստենցիալ ճգնաժամեր
Տրավմաներ
Վիշտ և կորուստ
Անձնական աճ
Ինքնաբացահայտում
Տագնապներ
Հարաբերություններ
Էկզիստենցիալ ճգնաժամեր
Տրավմաներ
Վիշտ և կորուստ
Անձնական աճ
Ինքնաբացահայտում

Բացահայտեք էկզիստենցիալ թերապիայի ուժը

Էկզիստենցիալ թերապիան պարզապես մոտեցում չէ. դա կյանքի փիլիսոփայություն է: Այն սեփական գոյության մեջ իմաստ գտնելու և սեփական արժեքների ու համոզմունքների մասին պատկերացում կազմելու մասին է: Խորը ներհայեցողության և ինքնագիտակցության միջոցով մենք միասին կհաղթահարենք կյանքի անորոշությունները:

Ապրեք այստեղ և հիմա

Շեղումներով և աղմուկով լի աշխարհում թերապիան խարիսխ է շրջապատող աշխարհի հետ կապվելու համար: Թերապիան կազատի Ձեզ մինչ օրս կաշկանդող տրավմատիկ ազդեցություններից և կտրամադրի գործիքներ, հմտություններ և պատկերացումներ՝ կյանքի խոչընդոտները հաղթահարելու, ինքնուրույն դառնալու և նպատակներ զարգացնելու համար:

ԷԿԶԻՍՏԵՆՑԻԱԼ ԹԵՐԱՊԻԱ

Սկսեք ինքնաբացահայտման Ձեր ճանապարհորդությունը

Անկախ նրանից, թե դուք պայքարի մեջ եք էկզիստենցիալ հարցերի հետ, լճացած եք զգում Ձեր անձնական կամ մասնագիտական ​​կյանքում, կամ պարզապես փնտրում եք ավելի մեծ իմաստ և լիարժեքություն, էկզիստենցիալ թերապիայի իմ մասնագիտացումը, զուգորդված այլ թերապևտիկ մեթոդների հետ, կապահովի Ձեր կարիքներին հարմարեցված անհատականացված և համապարփակ մոտեցում:

Կատարեք առաջին քայլը

Եթե ​​պատրաստ եք ինքնաբացահայտման, ապաքինման և անձնական աճի ճամփորդության մեկնել, դիմեք՝ հանդիպում կազմակերպելու համար: Միասին մենք կհաղթահարենք կյանքի բարդությունները և կստեղծենք ուղի, որը կհամապատասխանի Ձեր ամենախոր արժեքներին և ձգտումներին: Մեր ճանապարհորդությունը սկսվում է այստեղ:

Մշտական Հասանելիություն

Որպես թերապևտ, առաջարկում անհատականացված եմ առցանց խորհրդատվություն:

Հնարավոր

առաջին հանդիպումը

3-5 օր

Հանդիպումը

Ձեզ

հարմար

ժամին

24/7 աջակցություն

Ազատ եղեք

կապվելու համար

Օնլայն

թերապիա

Աշխարհի

ցանկացած վայրից

Մշտական հարցեր

Գտեք հաճախակի տրվող հարցերի պատասխանները

Թերապիայի հանդիպումները սովորաբար բաց և անկեղծ զրույց են Ձեր և թերապևտի միջև, որի արդյունքում Դուք հնարավորություն եք ունենում ուսումնասիրել սեփական մտքերը, զգացմունքները և փորձառությունները ապահով և ոչ դատապարտող միջավայրում:

Պատրա՞ստ եք սկսել Ձեր ինքնորոշման և աճի ճանապարհորդությունը: Ամրագրեք Ձեր թերապիայի սեանսը հիմա և կատարեք առաջին քայլը դեպի դրական փոփոխություններ:

Թերապիայի վերաբերյալ կասկածներ կամ վերապահումներ ունենալը նորմալ է: Պլանավորեք նախնական խորհրդատվություն՝ քննարկելու Ձեր մտահոգությունները և ավելին իմանալու, թե ինչպես կարող է թերապիան Ձեզ օգտակար լինել:

Հաջող թերապևտիկ ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ է ճիշտ թերապևտ գտնելը, նրա հետ հարմարավետ, հասկացված զգալը և աջակցություն ստանալը: Վստահեք Ձեր բնազդներին և հաշվի առեք այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են հոգեբանի փորձը, մոտեցումը և միջանձնային հարաբերությունների ոճը:

Թեև ընկերները և ընտանիքի անդամները կարող են աջակցել և խրախուսել, նրանք միշտ չեն ունենա մասնագիտական հմտություններ կամ օբյեկտիվություն, որն անհրաժեշտ է բարդ հուզական և հոգեբանական խնդիրների լուծման համար: Թերապևտը, բացի գաղտնի և չդատապարտող միջավայրից, տրամադրում է հատուկ տեխնիկաներ՝ հարմարեցված Ձեր կարիքներին:

Այո, գաղտնիությունը թերապիայի առաջնահերթությունն է. անձնական տվյալները գաղտնի են պահվում՝ համաձայն մասնագիտական ​​էթիկայի և իրավական կանոնակարգերի:

Թերապիայի հանդիպումների քանակը կախված է Ձեր անհատական ​​կարիքներից և նախասիրություններից: Որոշ այցելուներ շաբաթական հանդիպումներն են օգտակար համարում, մինչդեռ մյուսները կարող են նախընտրել երկշաբաթական կամ ամսական հանդիպումները:

Գինը տատանվում է՝ կախված այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են հանդիպումների տևողությունը, հաճախականությունը և տրամադրվող թերապիայի տեսակը: Ես Ձեզ հետ կքննարկեմ ամեն ինչ՝ պարզություն և թափանցիկություն ապահովելու համար։

Խնդրում եմ ուղղակիորեն կապվել ինձ հետ:

Թերապիայի տևողությունը տատանվում է՝ կախված անհատական ​​կարիքներից և նպատակներից: Որոշ հաճախորդներ կարող են առաջընթաց տեսնել մի քանի հանդիպումների ընթացքում, մինչդեռ մյուսները կարող են օգտվել ավելի երկարաժամկետ աջակցությունից:

Գոհունակության խոսքեր

Ի՞նչ են ասում այցելուները։

Կապի հաստատում

Եթե ունեք հարցեր կամ ցանկանում եք պլանավորել առաջին հանդիպումը, ազատ զգացեք կապվելու համար